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老公和别的女人经常聊天我该怎么办
网络2024-04-18 13:42:59专家案例4人已围观
简介我又吃醋了,我不知道是不是我太敏感了。我老公喜欢打乒乓球,而且打乒乓球是一男一女搭配的,对方也是一男一女搭配。老公的女搭配挺漂亮的,她即便是结婚了,还有一个漂亮的女儿,我每天仍是胡思乱想。 老公的球友里还有其他的女人,他们经常聚餐到很晚才回
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我又吃醋了,我不知道是不是我太敏感了。我老公喜欢打乒乓球,而且打乒乓球是一男一女搭配的,对方也是一男一女搭配。老公的女搭配挺漂亮的,她即便是结婚了,还有一个漂亮的女儿,我每天仍是胡思乱想。
老公的球友里还有其他的女人,他们经常聚餐到很晚才回家,老公和女搭配还有另一个女人建了一个群,他一回到家,就坐在沙发上拿着手机和她们聊天,我听到了女搭配发的语音聊天内容更气。
那个女搭配说:“哥,我俩今天配合的太默契了,完全压着对方打,真是太开心了!”
“哥,你今天那个扣球,打的真漂亮,小妹完全崇拜啊。”
我老公眉飞色舞的回着微信,“咱俩多年的老搭档了,当然默契了。”看到老公那反应我心里一阵阵的堵的慌。我跟他说话就跟听不见一样,偶尔不耐烦的会回一句,因为这样我也跟他翻过脸,我说:“你们一周打好几次球,回到家还不停的聊天,她们才是你的老婆,我就是你的保姆。”
今天又邀请两个一起打球的女人到家里吃饭,他们在一起喝酒碰杯,嘻嘻哈哈的聊的火热,我心里更烦,感觉自己就是一个局外人。我结婚之后就怀孕了,我老公从来都没有这样跟我喝过酒,因为要带孩子,我做了全职妈妈,朋友也不大见面了,现在我连个说话的人都没有,感觉快要抑郁了,我该怎么办?
导师点评:
我理解你的心情,自己的老公跟别的女人嘻嘻哈哈,面对自己的时候就不耐烦,对自己没有那么关心过,自己心里会很不舒服。
我们可以思考一个问题:“如果老公也能够像对待其他女人一样对待你,甚至是对你比对待其他女人更好,你还是否会介意?”
我想答案肯定是不会介意的。问题的关键点还是在于我们期待老公能够“看到”自己,关心自己。
我们一直表现的大度、善良、贤惠,虽然我们承担着作为妻子的责任,可还是希望老公能够对自己好一些,渴望老公看到自己对家庭的付出,渴望老公看到自己对他情感的需求。
我们把自己所有的期待、情感、需求都放在了老公身上,以老公为中心而活,在亲密关系中完全丧失了主动权,处于情感低位,我们既没有方法改善和老公的亲密关系,又没有能量来改善自己的状态。
要想改变现在的生活状况,我们先要转变这种“弃妇”的心态,运用道和术将亲密关系的主动权握在自己手里。
道指的是我们不要被老公的一举一动操控的晕头转向,而是要让老公学会尊重你。
要赢得老公的尊重是需要让他意识到边界的。
我们一味的忍让和压抑,希望对方能够看到自己的牺牲而感动,但对方不一定能够看到自己的牺牲,以为这是你的底线,你是可以忍受的,所以,我们需要让对方清楚的知道我的底线是什么,我的需求是什么。
术指的是跟老公沟通的话术。
当我们的忍受到极限的时候,我们就会爆发,跟老公吵,“我就是保姆,打球的才是老婆!你一点也不在意我!你到底把我当什么?”
我们可以想一想这样的话有效吗?肯定是无效的,那无效我们为什么还要说呢?是因为我们没有其他的方式,让他能够真正的看到我。
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