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外遇之所以令你恐惧,是因为你害怕做自己
网络2024-04-18 23:21:45专家案例4人已围观
简介(艾闻)像鸵鸟一样,他把头埋藏在生命深渊的沙子里,虔诚地相信对方是个大好人。 这是德国心理学家弗里兹•李曼《直面内心的恐惧》中的一句话。 这本书虽然讨论的是人为什么会产生恐惧,但书中有一些观点其实非常适用于外遇。 弗里兹谈到,有一种人格心理
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(艾闻)像鸵鸟一样,他把头埋藏在生命深渊的沙子里,虔诚地相信对方是个大好人。
这是德国心理学家弗里兹•李曼《直面内心的恐惧》中的一句话。
这本书虽然讨论的是人为什么会产生恐惧,但书中有一些观点其实非常适用于外遇。
弗里兹谈到,有一种人格心理叫“忧郁人格”,看了他的分析,我觉得,处于外遇伤害中的人,通常都属于这种人格。
这种人格通常表现是:依赖、附属,害怕变成独立的自我,心甘情愿把自己交出去,任凭别人摆布,质疑自己的处事能力,没有归属感、没有安全感;谦虚,息事宁人、无私忘我;忍耐力超强,卑微,从不要求什么;服从,配合度百分百,乃至于牺牲自己,夸张者奴颜婢膝……
如果你是一个被外遇伤害的人,看看这些是不是符合你。
依赖感是忧郁人格最大的问题。
如果有一个人不愿意让自己成长,宁愿为别人而活,那么直接影响是,这个人的伴侣会变得重要得不得了!如果缺少了这个伴侣,ta就不可能存在,也不可能去爱,这当然就是一种依赖和附属。为了满足这样的心理需求,ta会努力想要消除跟对方的距离,而外遇的对方却使劲在拉远这个距离,于是,对方的疏远和离开意味着:独自一人,被抛弃,ta必然将悲观绝望。
摆脱依赖感的唯一办法,就是让自己独立自主,不依赖,不分分秒秒为另一个人而活。
忧郁人格的另一个突出表现是:利他主义。
他们凡事都替对方着想,连思维模式都是按照对方的方式来,比如两个人到外面吃顿饭,点菜的时候,不是想我自己喜欢吃什么,而是想ta喜欢吃什么;比如家里要买一个沙发,不是想我喜欢什么颜色什么款式,而是ta喜欢什么样的;自己想做点事情,首先考虑的不是自己的感受,而是在想,我这样做,ta会满意吗,高兴吗,接受吗……这样的人格,最终一定是失去自我。
以丧失自己独立人格为前提的感情,基本都是不可能获得幸福的。
忧郁人格还有个通病:不会拒绝,不敢说“不”。
这个弱点和容易被自私的人利用,而外遇者,当然也是自私的人。
忧郁人格者每天的生活都充斥着这样的行为,就是没有勇气坚持自己、贯彻主张,试着说不,成为主体主宰自己的命运。让步、舍弃,不保护自己,这些已经成为他们的第二天性,并且丝毫没有察觉这种行为模式才是让他们郁郁寡欢的病根。
说到底,受外遇伤害的人,大多都是忧郁人格患者,他们最大的问题,就是害怕做自己,不会做自己,他们习惯于自我惩罚,牺牲自己,屈从他人和现实,害怕抗争,有时候,他们会认为自己天性如此,甚至认为这是一种美德——其实,这才是自己受伤害以及受了伤害后还无能为力的真实原因。
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(图片来自网络)
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