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别把最坏的情绪留给最爱的人
网络2024-04-19 11:35:21专家案例5人已围观
简介作者:兰心 新媒体整合:刘特 情绪是把利器, 可以是甜蜜激情, 也可以刻薄伤人。 如何巧妙躲避婚姻里的情绪暗箭, 避免成为爱人的情绪替罪羊呢? 壹 老公最拿手冷暴力 妻子是一个开朗的女人,但面对一直质疑夫妻感情的丈夫,她也止不住伤心的眼泪。
作者:兰心 新媒体整合:刘特
情绪是把利器,
可以是甜蜜激情,
也可以刻薄伤人。
如何巧妙躲避婚姻里的情绪暗箭,
避免成为爱人的情绪替罪羊呢?
壹
老公最拿手冷暴力
妻子是一个开朗的女人,但面对一直质疑夫妻感情的丈夫,她也止不住伤心的眼泪。在抽泣中,妻子暗自不解:他为什么总是莫名其妙地闹情绪?
就拿今天来说,事先没有因为任何事争吵,早上出门还好好的,正上班就收到他发来的短信:我们真的合适吗?我们之间还有爱情吗?看到这样的短信,妻子虽然也感到莫名其妙,但并未往心里去。
但实际上,这已经不是丈夫头一次发这样的信息给妻子了。
从结婚以后,每过一段时间,丈夫总会发类似这样莫名其妙的信息。当第一次收到这样的短信,妻子总是很快回复丈夫:“我们很合适,我很爱你啊。”可是,即便这样积极的回复,对丈夫依然没有效果。之后的几天里,两人也没有过多的交流。作为妻子,担心丈夫的情绪有异常,回家后仍旧努力讨好他,可丈夫还是没有反应;即便冲着老公吼叫、发火,他也如木头一般没有任何回应。妻子怎么也想不通,更不知道该怎么办。她实在搞不明白,为什么丈夫时不时就要闹这么一出?
尽管表面看起来,丈夫似乎是一个木讷到不可理喻的怪人,但实际上在妻子内心深处,丈夫还是很顾家的一个好男人。平时,无论家里的大小事情,都是丈夫拿主意,而起妻子也觉得他值得依靠。可就是这样一个“好”老公,却一直用冷暴力折磨着妻子。
贰
心大的让人受不了
虽然夫妻两有矛盾,但的确没有实质性的问题。所以,妻子想要变被动为主动,尝试利用巧妙地方法来搭救自己的婚姻,改变丈夫。
在妻子看来,丈夫最大的问题是不会主动分享,那就对症下药,和丈夫推心置腹的聊聊天。妻子用以往一贯的口气,嘻嘻哈哈的问丈夫:亲爱的,你觉得我平常是一个怎样的人呢?如果用三个词来概括,你怎么形容我呀?“
听到妻子的问话,丈夫一怔,然后又表情平静的说:“你就是你,我老婆。还需要什么概括?难道还要盖个章不成?”
从丈夫的回答中,妻子没有得到想要的东西,她仍不舍弃,索性自问自答:“我是个什么人,你还不了解啊?做事没条理、没规划,大大咧咧、乐观、没心没肺!”
妻子的回答让丈夫的嘴角有了一个细微的弧度。妻子乘热打铁:“同样的问题,你会用哪3个词形容自己?”
丈夫想了一下,说:“冷静、有责任心、刻苦努力!”
听了丈夫的回答,妻子不太满意,说:“这只是你的一面,我倒觉得你敏感、自尊心强、悲观、不愿意信任他人!”妻子就是被丈夫的这一面,伤得很深。
说到这里,夫妻俩都意识到,原来他们的性格是这么的互补啊。丈夫很努力,妻子缺少规划;丈夫很敏感,妻子缺心很大。此时妻子突然说:“我性格一直这样,为什么你结婚前可以接受,现在反而不断质疑咱们合适不合适,甚至质疑咱俩的感情呢?
仔细想想,其实“心大和心小”,也是一种互补。丈夫的长处,实际上,都是妻子的弱点!而且,在丈夫的质疑中,妻子也慢慢会变得不自信,甚至变得越来越差、越来越依赖丈夫了。
叁
妻子是个甩手掌柜
妻子一直觉得很冤枉,因为很多时候,她自己都不知道究竟做错了什么,就会招来丈夫的一阵指责,而且用词刻薄伤人。
一次,妻子衣服的领口开得有些大,丈夫毫不客气地指责她“卖弄风骚”“风尘”“没底线”,气得妻子再也不肯穿那件衣服。妻子做事遇到困难,抱怨两声,丈夫就一边骂她“这点儿事都做不好,你还是女人吗?”但又一边帮忙,搞得妻子心烦意乱,事情更加处理不好,干脆甩手不干。随后还奉上一句:“要是看不上我,当初就别追我啊!弄得我好像一无是处似的,这样你就满意了是吗?”
对于妻子的这些“指控”,丈夫都承认了:“我都是为你好,不说点儿狠话,你就不当回事,不长记性。其实在某些方面,你做得还是不错的。”
其实,在丈夫心里,妻子并非真的一无是处。只是有时候太忽略了自己。
每当他心烦的时候,希望妻子能注意到,陪自己聊聊天。可妻子只知道看综艺节目傻笑,完全不理会自己为什么烦心。可妻子那边又觉得委屈:我又不是你肚子里的虫,怎么可能知道你什么时候情绪不对呢?
可丈夫始终认为,生活中好多事妻子都不管,一股脑儿丢给他解决,时间长了,觉得心很累。
肆
负能量需果断移走
其实,人人都有两面性,都可以是一个既温柔可人又爆发出惊人的破坏力的人。想要解决冲突,关键是将注意力从外界、别人的行为转移到自己的内部来。而且一定要果断的将容易制造矛盾的负能量转移,再加上双方心态的调整,才会留出更多的空间,自然地相处。
他自责的对妻子说:“一天晚上,我说不清哪里不对劲,找个茬儿和你吵了起来。其实,那天的我,有些倦怠,一份报告拖了很久没写,这种焦虑感,我现在回想起来很清晰……也许,我应该试着加加班,写点儿东西,而不是把负面情绪发泄到你身上。”说到这里,丈夫猛地意识到,假设自己当时不是把心思花在和妻子吵架上,而是能通过努力,把工作搞定了,那么心情也就自然好了起来。这样,不论妻子那是做什么,他都不会那么在意,那么看不顺眼了。
而妻子也似乎从丈夫的话中领悟到了什么。认真地说: “我现在终于明白,你突然闹脾气的原因了,可是,我能继续做自己吗?”丈夫拉起她的手,用他温柔话语说道:“只要我做出改变,咱们的关系会更好的。亲爱的,相信我!”
很多时候,爱一个人、恨一个人或者讨厌一个人,都是出于自己的需要。
但是,一旦恋爱,爱与恨,都不是一个人的事儿。如果一个人不理解另一半纠结的心情,用不恰当的方式进行互动,就会使原本的问题加重。作为伴侣,最重要的,是帮助对方把自己不理智的情绪意识化,不要被TA的情绪带乱,更不要做情绪上的替罪羊。帮助TA一起寻找原因,耐心地等待伴侣慢慢改变,等你们恢复到正常的关系中来。
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