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爱问小婚家夫妻间缺失了信任感,会有怎样的后果?
网络2024-04-19 11:57:18专家案例7人已围观
简介专家:冬娜 夫妻间的信任感很重要。 如果有了缺失, 对彼此都会是一种伤害。 01 #爱问小婚家# 我和妻子结婚三年多,刚开始时她坦率诚恳,慢慢的,她变了。现在每天每晚都抱个手机,还加了锁,生怕我看到一样,总是遮遮掩掩。现在我们已经分开睡了。
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专家:冬娜
夫妻间的信任感很重要。
如果有了缺失,
对彼此都会是一种伤害。
01
#爱问小婚家#
我和妻子结婚三年多,刚开始时她坦率诚恳,慢慢的,她变了。现在每天每晚都抱个手机,还加了锁,生怕我看到一样,总是遮遮掩掩。现在我们已经分开睡了。而且,最重要的是她现在已经令我无法再信任了,我该怎么办?
心理编辑冬娜
国家(二级)心理咨询师 | 专栏作者
不知道这种情况从什么时候开始的?你们之间发生过什么事情吗?
手机加锁,分开睡,不信任,能够感觉到,在情感上你们的渐行渐远。不过毕竟曾经坦率真诚,所以,要打开这个结,首先你要过滤下,这个隔阂背后,原因是什么?
第二,你去体会一下,面对这种隔阂,你心里的感受是什么?有焦虑、担忧、失落吗?她此刻的心情又是怎样的呢?
第三,打破僵局还是要从沟通入手,试着告诉对方,你觉得你们现在的状态是什么?你的感受是什么?你的期待是什么?当然,不是指责,而是坦诚相告。
由于信息有限,只能提一些方向性建议。先试试看好吗?也欢迎再来信交流。
02
#爱问小婚家#
我发现,有时候老公的电话响了,他当时不接,然后要出门去接电话。而且,我以前问过他手机密码,他告诉我后又立马改了密码。后来我试探性的说:“老公,我用下你手机,密码是多少?”他就把手机拿过去自己解密。这些事情一直让我觉得不安,导致我不是很信任他,总感觉他有事情瞒着我。小婚家我该怎么办呢?
看了你的来信,忽然想到了一个场景,就是猫捉老鼠。你越是试探,他越躲;他越躲,你越不信任他。所以,我想你不妨首先问自己一个问题:你为什么不信任他呢?
所以,本质上并不是手机和密码的问题,是在这段关系中,你的不安全感,你的不信任感。这种感觉有可能来源于你的老公,也有可能部分来源于我们自身。因此,建议你不妨做两件事。
第一,梳理一下你自己,可以通过写日记的方式整理思绪,记录感受,看看自己为何如此不安。
第二,和你的老公进行沟通,说出你的担忧,需求,感受。试试看好吗?希望你能越来越快乐。
冬娜:婚姻与家庭杂志社心理编辑,国家(二级)心理咨询师,多家媒体心理专栏作者,著有《做自己情感的CEO——女性幸福心理学》。
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