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老婆出轨我该如何走出阴影 如何才能走出她婚外情的阴影?
网络2024-04-15 13:59:25女人出轨5人已围观
简介我偶然发现了我妻子出轨的证据。经查,这两年来,我凭着她的身份证号码,在这个城市开过几十次房。几乎在她更换的每个袋子里都发现了散落的避孕药具。这显然不适合我。我拿出证据,审问了她两天,她终于承认,她和我偷情三年多了。对方是一个比她小六七岁的小伙子,也有老婆孩子。她说对方答应过离婚娶她。之所以我们的夫妻生活几近绝迹。但她不想和我离婚,因为她害怕失去家人。当时,我极力克制自己的巨大怒火,冷静地想了想。在
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我偶然发现了我妻子出轨的证据。经查,这两年来,我凭着她的身份证号码,在这个城市开过几十次房。几乎在她更换的每个袋子里都发现了散落的避孕药具。这显然不适合我。
我拿出证据,审问了她两天,她终于承认,她和我偷情三年多了。对方是一个比她小六七岁的小伙子,也有老婆孩子。她说对方答应过离婚娶她。之所以我们的夫妻生活几近绝迹。
但她不想和我离婚,因为她害怕失去家人。当时,我极力克制自己的巨大怒火,冷静地想了想。在她答应与她断绝关系后,我选择保全家庭,继续婚姻,口头上原谅了她。
最近,她对我出奇的好,开始关心我的家人,让我感受到她的温暖。可这段时间,我的内心始终无法平静,想想还是很痛苦。我仍然难以接受自己最信任的人背叛了我的现实。
我也怀疑她能不能和爱人分手。她还需要在生活和事业上四处奔波。我不能每天在家看她。我是一个事业有成的中年男人。我有广泛的联系。但我从来没有打扰过。
我已经决定,这辈子都不会对我的爱人做任何错事。想了想,我心里还是很爱她的,身边的家人和亲戚朋友都不能接受我们离婚,因为我也是大家公认的模范老公。孩子,双方的家人,还有包括她朋友在内的共同朋友,都会站在我这边的。她会失去所有亲友的信任,尤其是她在孩子心目中的形象会崩塌。
她唯一可以依靠的就是那个小情人,对方为了她离婚的可能性不大。就算最后组建了新的家庭,当激情退去,面对锅碗瓢盆的种种矛盾,双方在短板暴露后又能坚持多久?这也是个问题,她会看出这个男人远不如我。
而对方既然能瞒着老婆孩子出去找情人,就说明他是一个没有家庭责任感的男人,以后难免不会再出轨,更不可能她要好好死,悲剧是所有人都难以接受的。怎样才能尽快走出爱人出轨的阴影?
以上为网友自述。谷峰的建议:遇到这样的事情,为了把伤害降到最低,你只有两个选择:要么彻底原谅她的错误,努力修补裂痕,好好过完自己的余生;或彻底放弃,干脆离开。在这里,最重要的是你的态度,不管你最后的选择是什么,都要彻底。
如果你选择不离婚,你需要静下心来想一想,是不是你在婚姻中忽略了她的感受,还是你给的不是对方想要的。这样一想,或许可以减少一些对她的愤怒和怨恨,同时让她觉得自己理解自己,对于修复两个人的关系很有帮助。具体来说,应该考虑几个方面。1、伤心过后,先找出问题的根源。要想解决问题,首先要了解问题的原因,然后才能对症下药。
2. 做一些你喜欢的事情来分散你的注意力。分散注意力去做自己喜欢的事情,也是一种阻隔一件事的方式。比如你很喜欢看书,可以每天看正面的书,同样可以提升身心。如果你喜欢做户外运动,比如爬山,它可以舒缓你的心情。如果你想去健身房锻炼身体,也可以获得这种效果。
3、只有接受出轨的事实,才能更好的面对。你无法走出出轨的阴影,是因为你无法接受她出轨的现实。作弊已经成为事实。如果你想挽救你的婚姻,你能做的就是接受并面对它。生活就是这样。意想不到的事情总会发生。不管你接受还是回避,她确实出轨了。你要在最短的时间内消化掉自己的悲伤,然后静下心来想想以后要怎么相处
4、重建安全感,占据婚姻的主导权。生活是你自己的,你是决定自己生活的人。过上好日子才是最重要的。当然,如果你身体好,你的婚姻也会改善;
5. 向心理医生寻求帮助。如果以上方法都不能帮你解决这个问题,那你就需要专业的心理医生来帮你解决这个问题了。找一位精神科医生,告诉他你的想法。然后告诉心理医生你想要得到什么样的结果,心理医生会告诉你一些方法,然后给你开一些药,你要按照心理医生给的指导配合他的治疗。
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