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古代房中术:古代女子是如何缩阴的
网络2024-04-18 23:14:21性爱宝典5人已围观
简介缩阴,是女子为了提高夫妻房事质量的一种方法,今天小编就给大家讲讲古代房中术中女子缩阴功,下面一起来看看吧。
![](https://www.17laikan.com/http://img.zheyangai.com/uploads/allimg/180730/fzxs32.jpg)
多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活,因此很多女子都会练习如何缩阴。在古代有女子缩阴功,那么古代女子是如何缩阴的呢?
![古代女子是如何缩阴的](/d/file/p/2024/04-18/ec08fff662844bdd720164b4b77922df.jpg)
1、将气从丹田(中丹田)导引到会阴穴(下丹田),驻留。肛门上提(闭肛)。此为非月经期,月经期将气导引至膻中穴。
2、左手托住双乳(左手拇指托左乳,其余四指托右乳),右手在小腹以丹田(脐下三寸)为圆心顺时针按摩九九八十一次;再换右手托住双乳,左手缩阴在小腹丹田处逆时针按摩九九八十一次。(速度中等)
3、左右两手伸直,贴住两大腿根部,两手大拇指大鱼脐处贴住外阴部两片大阴 唇,快速向内做挤压动作,共九九八十一次,然后停顿3秒,再挤压九九八十一次。
4、女人缩阴双手拇指、食指、中指三指相贴,放在丹田处,闭目入静,肛门缓缓放松。时间5-15分钟。
![古代女子是如何缩阴的](/d/file/p/2024/04-18/040032878581a6420ae9e0c9fe98cb64.jpg)
注意事项
1、有气功基础者从1开始,无气功基础者从2开始。
2、开始时肛门上提(闭肛),其间一直处于闭肛状态,最后一步才逐渐放松。
3、不要急于求成,严格按照1-4步骤顺序,组数,次数做,否则,可能出现偏差。
Tags: 古代女子是如何缩阴的 古代缩阴功大揭秘 怎么练缩阴功
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