您现在的位置是：首页 > 两性知识 > 性爱宝典性爱宝典
为什么要节欲保精 方法有哪些
网络2024-04-19 00:17:28性爱宝典4人已围观
简介现代人对节欲保精都有所误解，节欲不当当只是情欲，还包括财欲、权欲等。节欲保精可以预防衰老和优生，下面一起来看看吧节欲保精的方法吧。
现代人对节欲保精都有所误解，节欲不当当只是情欲，还包括财欲、权欲等。那么为什么要节欲保精呢？节欲保精保精的方法有哪些？
节欲保精是中医房室养生学的基本思想。认为“节欲”才能“保精”，人体生殖之精与全身之精是相互依存，互相为用的。精能生气，气能生神。精、气、神是人体最重要的物质基础，生殖之精所泄过多，房室无度，则会精、气、神俱伤。如明代张景岳说：“欲不可纵，纵则精竭，益精能生气，气能生神，营卫一身，莫不乎此”。
节欲保精能促长寿，《内经》说：“夫精者，生之本也。”精是构成人体的基本物质，是维持人体生命活动的物质基础，保精是强身的重要环节。精乃肾之主，纵欲太过，除伤肾精之外，进而还可伤及其他各脏腑，影响身体健康，甚至促人早衰或短寿。现代医学认为，长期房事过度，会使人的免疫系统调节功能减退，这是因为房事可引起全身高度兴奋，促使能量高度消耗，器官功能适应性减退。据统计，中国古代帝王能查出生卒年份的有209人，他们平均寿命只有39岁，其中不到20岁驾崩的就有31人。清·乾隆皇帝吸取了短命皇帝们的教训，总结出“酒勿醉，色勿过”等养生术，结果活到了88岁。唐代大医家孙思邈活到了102岁，他的养生名言是：“大寒与大热，且莫贪色欲，醉饱莫行房，五脏皆翻复，欲火艾慢烧，身争独自宿”。
节欲保精的方法有哪些？
1．收养心神
心藏神而寓火，神宁心安则阴精固密。若心神为外物所扰，欲火的内动，君火引动相火，相火妄动，则易致阴精耗散，所以节欲保精者当先收养心神。
2．切忌早婚
早婚极易遗泄无度，耗伤阴精，导致疾病或早衰。万全《养生四要》指出“少之时，气方盛而易溢，当比血气盛，加以少艾之慕，欲动情盛，入接无度，譬如园中之花，早发必先萎也，况禀受怯弱者乎！”
3．节制情欲
已婚青壮年对房事生活当有所节制，且不可自恃体壮而恣情纵欲，耗伤肾精。《千金方？房中补益》云：“所以善摄生者，凡觉阳事辄盛，必谨而抑之，不可纵心竭意以自贼也。”对于老年人，于色欲更当慎之，不可恣意强所不能。
以上就是节欲保精的方法，现代人想要节欲保精，就要去除淫心，每天早晚阅读阅读十分钟或半小时道德善书。
Tags： 为什么要节欲保精 节欲保精的方法有哪些 什么是节欲保精
很赞哦！ ()
相关文章
随机图文
男人必看 延长性生活时间的方法
每个男人在房事中都希望自己能表现好，时间长一点。那么要如何才能延长性生活呢？下面一起来了解一下延长性生活时间的方法。
私处美容：这些情况下切勿做处女膜修复
处女膜修复手术是一件常见的私处美容手术，那大家都知道在什么情况下不宜做处女膜修复吗？下面我们一起来了解下吧。
女性暖宫方法有哪些 女性备孕必吃的暖宫食物分享
对于想要怀孕的女性来说，在备孕前是需要先暖宫的，那么女性暖宫的方法有哪些呢?女性备孕必吃的暖宫食物又有哪些呢？如果大家对此并不是很清楚，那么不妨通过本文来好好了解一下吧，希望大家会喜欢。 女性备孕必吃的暖宫食物 1、黑豆功效 补充雌激素将若干黑
女人哪些行为会影响男人的性欲
人的性欲很大程度还是由另一半决定的，那么女人哪些行为会影响到男人的性欲呢？下面我们来一起盘点下吧！
| 留言与评论 （共有 条评论） |
点击排行
Warning: mysql_query(): Unable to save result set in /www/wwwroot/www.17laikan.com/e/class/db/db_mysql.php on line 144
SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,eckuid,title,ftitle,newstime,titlepic,smalltext,writer,newstext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by newstime DESC limit 1
Warning: mysql_query(): Unable to save result set in /www/wwwroot/www.17laikan.com/e/class/db/db_mysql.php on line 144
SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,eckuid,title,ftitle,newstime,titlepic,smalltext,writer,newstext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') order by newstime DESC limit 8