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什么是节欲保精 节欲保精的好处
网络2024-04-19 09:49:43性爱宝典4人已围观
简介正确的夫妻性生活既符合人的生理需求,也有益于身体健康。在我国古代就有节欲保精的说法,指的就是不过度房事对人身心健康及益寿延年的重要性。
正确的夫妻性生活既符合人的生理需求,也有益于身体健康。在我国古代就有来节欲保精的说法,指的就是不过度房事对人身心健康及益寿延年的重要性。今天小编就给大家讲讲什么是节欲保精,下面一起来看看吧。
什么是节欲保精
保精是很重要的,保精可以让身体健康而无病,保持旺盛的生命力。而想要保精最重要的就是节欲。
我国的房室养生之术由来已久,早在周秦时期就产生了。当时最有代表性的观点是老子提出来的。他认为:贪图性欲就会导致灾祸,性欲消耗精气就是硬性消精亡阴,人成长到壮大就会衰老。聚守精气,平和无欲,才合养生之道。老子提出的观点为后世房中养生家所接受,形成了节欲保精的宗旨观念。
节欲保精的好处
节欲保精对于中老年尤为重要。孙思邈说:“四十已上,常固精养气不耗,可以不老”,“六十者闭精勿泄”,“若一度制得,则一度火灭,一度增油。若不能制,纵情施泄,即是膏火将灭更去其油,可不深自防”。从国内外长寿老人的调查情况来看,大多对性生活都有严格而规律的节制,这说明了节欲保精对健康长寿有积极意义。其次,节欲保精有益于优生,保证生下的孩子健康、聪明。孙思邈指出:“胎产之道,始求于子,求子之法,男子贵在清心寡欲以养其精,女子应平心定志以养其血”。
节欲保精的养生意义
明代医家张介宾云:“欲不可纵,纵则精竭,精不可竭,竭则真散。益精能生气,气能生神、营卫一身。故善养生者,必宝其精,精盈气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。神气坚强,老而益壮,皆本乎精也。”说明精是人体生命的根本,善于养生之人必须节欲保精,方能神气旺盛,身体健康。
Tags: 什么是节欲保精 节欲保精的养生意义 节欲保精的好处
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