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揭秘:古代媚术和驻颜术的练气法
网络2024-04-19 10:42:33性爱宝典6人已围观
简介媚术和驻颜术可以说是古代女子的看家本领,而练气是这两术的基础。拿媚术来说不管是内媚还是外媚都是要通过练气来打好基础。那么应该如何练气呢?
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想要改变夫妻性生活的质量,不仅需要一定性爱姿势和技巧,古代房中术中的媚术和驻颜术也很重要,只有提高了自身的条件,才能让他不出去沾花惹草。今天小编给大家讲的是古代媚术和驻颜术的基础:练气法,下面跟小编一起来学习一下吧。
![古代媚术和驻颜术的练气法](/d/file/p/2024/04-19/43ce9913bf1f8f5b766541b75075e1d9.jpg)
媚术和驻颜术练气法
无论是媚术,还是驻颜,必须配合练气。练气不但可以调节自身身体机能,更更调节情绪。最重要的是,清理滞留在身体内的毒素和垃圾,提高生命质量。和改善身体内的气血循环。加强细胞再生能力。
而媚术和驻颜术的练气法。有别于别的练气法。入门极其简单。上手也很快。
媚术和驻颜术的深呼吸练习方法
时间:最好在清晨。
地点:公园,或是树林中。因为相对而言,公园和树林。早晨的空气相对新鲜。
作用:通过练习深呼吸,带动体内的气血,为后期的练气打一基础。
方法:每天练习,三组深呼吸,一组次数,为三十六次。(注明:三十六次数,取意天罡之术)每天练习三组。
![古代媚术和驻颜术的练气法](/d/file/p/2024/04-19/d2901189e26ccfd75bd41a0a577b3673.jpg)
深呼吸要点
一呼一吸为一息,所以先要呼气,目的是为了呼出体内浊气,呼气的时候,要缓慢均匀细长,呼到尽头的时候,稍微停顿数秒,然后再慢慢吸气,吸气的时候,也和呼气的时候一样,缓慢均匀细长。等吸到尽头的时候。稍微再停顿数秒。再呼气。完成一次呼吸以后。心里默数一,完成两次呼吸后,心里默数二,以此类推,三十六次数。
深呼吸的口鼻
呼气时,用嘴微微张开,双目微闭。根据季节不同,发出不同的六个音节。
吸气时,用鼻子,舌抵上颚。
简单的说,就是,呼气用嘴,吸气用鼻。
![古代媚术和驻颜术的练气法](/d/file/p/2024/04-19/2b5c43027897daafbf30eb2798840b27.jpg)
用鼻子吸气的原因
因为空气中有大量的微尘,鼻子可以通过鼻毛,过滤空气中的微尘。不让其进入身体。所以,吸气时,用鼻子。
用嘴呼气的原因
因为如果用鼻子呼气,呼气时,体内浊气受到鼻毛阻碍。就不能完全将体内的浊气和一些危害人体的病菌良好的排除体外。
Tags: 古代媚术和驻颜术的练气法 古代媚术如何修炼 古代媚术的修炼方法
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