您现在的位置是:首页 > 两性知识 > 性爱宝典性爱宝典
精子活力低怎么办?多吃这五种食物增加精子活力
网络2024-04-21 01:22:24性爱宝典5人已围观
简介男性精子活力低的话会影响男性的生育能力,那么精子活力低怎么办?吃什么能增加精子活力?
![](https://www.17laikan.com/http://img.zheyangai.com/uploads/allimg/180802/59_180802164114_1.jpg)
很多男性之所以出现不育的症状,就是因为精子活力低,导致自己失去做爸爸的资格。而男性想要提高精子的活力,富含锌的食物、富含维生素的食物、性激素食物、富含高蛋白质的食物和蛋白质与精氨酸的食物都是很不错的选择!
![吃什么能增加精子活力](/d/file/p/2024/04-21/67a0e10edcdaf8ef8068695d8c973cf7.jpg)
精子活力低的三大危害
1、影响受孕
男性患有了弱精症会影响到生育情况,但是并不是说不可以生育,有些患者的弱精症较为严重,而有些患者的弱精子症症则较轻。所以很多的时候即使男方存在弱精症也会顺利使得女方受孕,不过这样的受孕还是存在一定风险的。
2、影响优生优育
通常所说的优生是最优秀的精子和卵子结合,但是弱精子症的患者实现优生是很不容易的。弱精症的受孕存在一定的偶然性,即使是轻度的弱精症精子活动能力也比正常情况下的要低,这样也就保证不了精子的质量,在这种情况下受孕,从优生的角度考虑还是有一定弊端。
3、容易导致早产或流产
很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象,这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的,所以对弱精症应该给予足够的重视。
![吃什么能增加精子活力](/d/file/p/2024/04-21/0ec7f258b7677f33a4b1b2b4038cc826.jpg)
精子活力低吃什么好
1、吃富含锌的食物可以补精子
可以说男性生殖功能的微量元素很多,而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主,它是保证精子质量的关键。
2、吃富含维生素的食物可以补精子
多种维生素都可为精子提供原料、促进精子的生成,还可以保持性器官不受侵害。其中,维生素E与男性生殖系统关系最为密切,它可以有效防止性器官老化,还可以使空虚的输精小管再生,从而增强精子活力。
3、吃性激素食物可以补精子
男性要想补精子,同时不能忘了增强性功能,因此在生活中不妨多些含有性激素的食物,如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等等,这些食物可以促进精原细胞分裂和成熟,对生精是大为有益的。鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精有裨益。
![吃什么能增加精子活力](/d/file/p/2024/04-21/4b0f5d5c9f2069cbc8596412b5ee58a7.jpg)
4、吃富含高蛋白质的食物可以补精子
蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质,如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。
5、吃蛋白质与精氨酸可以补精子
在我们生活中,很多食物都伴有高蛋白质,比如像瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外,含有精氨酸的食物也必不可少,因为它是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。
Tags: 精子活力低怎么办 精子活力低的危害 吃什么能增加精子活力
很赞哦! ()
下一篇:女人这样做能轻松提高男人性欲
相关文章
随机图文
唐朝的两性关系到底有多开放 看完让人震惊
唐朝是我国比较特殊的朝代,也是性最开放的年代,生在这个朝代的女人相比其它朝代都会比较幸福。今天小编就给大家讲讲唐朝的两性关系到底有多开放,下面一起来看看吧。揭!古代皇帝补肾壮阳的泡酒药方
不坚挺、不持久、时间短、硬度不够,你是否常常被这些问题困扰着?那么,不妨试试以下这6种壮阳酒吧。女上姿势有哪些 3种女上姿势详细盘点
女上姿势有哪些?啪啪啪时总需要变化体位和方式,这样才能让性生活变得不单调无聊。女上位,作为男女都非常喜欢的姿势,虽说每次都能带来不错的性体验,但不可否认的是坐上来,自己动这并不能给予双方足够的刺激。那么女上姿势有哪些?下面就一起来具体了解中国古代坐拥三宫六院的公主
山阴公主刘楚玉是中国古来以来最多男伴的公主,颠覆了历史,惹来一身骂名,遗臭万年。
留言与评论 (共有 条评论) |
点击排行
Warning: mysql_query(): Unable to save result set in /www/wwwroot/www.17laikan.com/e/class/db/db_mysql.php on line 144
SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,eckuid,title,ftitle,newstime,titlepic,smalltext,writer,newstext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by newstime DESC limit 1
Warning: mysql_query(): Unable to save result set in /www/wwwroot/www.17laikan.com/e/class/db/db_mysql.php on line 144
SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,eckuid,title,ftitle,newstime,titlepic,smalltext,writer,newstext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') order by newstime DESC limit 8