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男人必吃的八款补肾壮阳粥
网络2024-04-21 01:39:03性爱宝典4人已围观
简介什么是补肾壮阳粥?就是以补肾为主,用来壮阳的粥。今天小编就给大家分享男人必吃的八款补肾壮阳粥。
![](https://www.17laikan.com/http://img.zheyangai.com/uploads/allimg/180809/59_180809112447_1.jpg)
男人想要补肾壮阳,可以喝粥,粥的做法简单而且容易消化吸收,那么,男人补肾壮阳粥有哪些呢?
![男人必吃的补肾壮阳粥](/d/file/p/2024/04-21/7a3ef99023636b02e03016c52d51f087.jpg)
补肾壮阳粥1:韭菜粥
韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:可温肾壮阳。
补肾壮阳粥2:海参粥
海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。
补肾益精话海参――中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。
补肾壮阳粥3:枸杞猪腰粥
枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
![男人必吃的补肾壮阳粥](/d/file/p/2024/04-21/a0645e7d21dbd98f36bb484750a2fd6a.jpg)
补肾壮阳粥4:菟丝子粥
菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。
补肾壮阳粥5:炒核桃仁
核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。
补肾壮阳粥6:苁蓉羊腰粥
苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
![男人必吃的补肾壮阳粥](/d/file/p/2024/04-21/9adda5b88903e0d2c804504617b071c9.jpg)
补肾壮阳粥7:鹿角胶粥
鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
补肾壮阳粥8:杜仲腰
杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
Tags: 男人吃什么补肾壮阳 男人必吃的补肾壮阳粥 补肾壮阳粥有哪些
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