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精子质量影响胎儿健康吗 男人如何提高精子质量
网络2024-04-21 01:57:06性爱宝典5人已围观
简介一般受精成功的精子质量都是合格的,但是精子的质量也是分等级的,那么男人如何提高精子质量呢?
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不管是新婚夫妻还是打算要二胎的夫妻,在生孩子这件事情上必须认真对待,想要一个健康聪明的宝宝,精子的质量不可忽视!
![精子质量影响胎儿健康吗](/d/file/p/2024/04-21/9e8d7929483116449605626708fa4fc1.jpg)
精子质量对胎儿健康的重要性
男性精子分为四级a、b、c、d。男性的精子在存活力低、数量不足、成活率低的情况下受孕的话,容易发生意外,导致流产、胎儿发育不良、智力低下和畸形等。所以男性的精子质量对胎儿的发育和健康是非常重要的。
精子的质量如果底下,就意味着活性低,在和卵细胞结合后分裂的时候就有可能分裂不完全,基因这种东西稍稍有点差错,在后期分裂的时候就很容易造成基因突变生出来的孩子,异于常人的可能就就会增大,所以精子的质量肯定是影响胎儿健康的。
男人如何提高精子的质量
1、气候也能影响他
一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多,在芬兰比在英国高得多。
![精子质量影响胎儿健康吗](/d/file/p/2024/04-21/f2b9c13d171684395c72dfc9cb366003.jpg)
2、穿裤子要讲究
男性的睾丸之所以装在阴囊里面,很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度,这样睾丸才可以正常的工作哟。
正常情况下,阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住,无论是在工作、在家里还是在驾驶座上,久坐都会使阴囊的温度升高,从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作,那就经常休息一下,并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。
3、向热水浴说不
贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢经常洗热水浴,你的唠叨就应该排上用场了!经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量。所以把他从浴缸里面拉出来,让他冲淋浴去吧。当然了,桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。
热水坐浴可能对患者的睾丸产生不良影响,一般未育的男性是应该禁用的。
4、别大量饮酒
大量饮酒不仅会伤害他的肝脏,研究表明也会损伤精子,从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。你这么关心他,还在等什么呢?
![精子质量影响胎儿健康吗](/d/file/p/2024/04-21/d6f2bc95ffc8c1f864ee33bc646d1366.jpg)
5、不许乱吃药
很多药品可以影响男性的生殖能力,这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。如果他正在长期服用某种药物的话,为了解除你的担心,可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。
6、环境因素也需要加倍注意
关于那些可能会引起精子损伤的物质,有很多相互矛盾的证据。众所周知辐射能够引起损伤和出生缺陷。其它被认为对精子具有有害作用的物质包括一些含有邻苯二甲酸盐(或酯)的香水、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联二苯以及自来水中所含的雌激素。这些物质中有很多仍然处于研究当中。
7、监测体重
脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生,这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。如果男性的体重指数(body massindex,BMI=体重/身高的平方)控制在正常范围(20-25),将最可能产生大量高质量的精子。
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