您现在的位置是:首页 > 两性知识 > 性爱宝典性爱宝典
最简单有效的提高男人性能力方法
网络2024-04-21 19:46:41性爱宝典5人已围观
简介男人们对于自己的性能力好不好很在意,都想要提高自己的性能力,那么有哪些方法可以提高男人的性能力呢?
![](https://www.17laikan.com/http://img.zheyangai.com/uploads/allimg/180730/fzxs60.jpg)
每个男人对于自己的性能力都比较关心,都希望可以在平时的时候多做些什么来提高自己的性能力,但是从生理角度来说,性能力也会受到很多因素的影响,比如年龄、压力、生活环境等等。那对于男人来说,该如何才能够让自己的性能力保持年轻,甚至是让性能力越来越好呢?
![](/d/file/p/2024/04-21/dfd20b9cf1ed6bfeb6d883cb02319829.jpg)
1、自信
要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
2、注意外表的年轻化
老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
![](/d/file/p/2024/04-21/9a768c558d41164a530c38b6f6e42098.jpg)
3、经常运动
慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。
4、饮食营养
适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
![](/d/file/p/2024/04-21/5872f74d5cf43df1c3426b73a24357e4.jpg)
5、保持野心
要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
6、欣赏美女
在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。
7、生活要幽默
幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快,都市人工作压力大,容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”,因此格外关注的是性功能的衰退。(参考网站:飞康两性)
Tags: 提高男人性能力的方法 如何提高性能力 怎么提高男人性能力
很赞哦! ()
下一篇:提高男人性欲的15个方法
相关文章
随机图文
幻术寝技:如何避免啪啪时走神儿?
在性生活的时候如何防止走神呢?如果在性生活的时候走神是一件很扫兴的事。女性需要掌握哪些调情技巧 盘点让男人不想下床的45个调情技巧
受到一些传统观念的影响,不少女性接触性爱是比较晚的,有时候关于性这方面的问题,可能需要男人稍微主动一点去跟女人聊,有些女人才会有所反馈。那么女性需要掌握哪些调情技巧?接下来就让我们来一起好好了解一下吧。 女性需要掌握哪些调情技巧 1.穿性感睡衣自我安抚的步骤出水是什么 女性怎么自慰才能满足自身性需求
对于女性来说,通过自慰就能很好满足自身的性需求,也能很好发泄压力,缓解焦虑。但很多女性却不清楚怎么正确进行自我安慰,本文整理了几个我安慰的方法。这些方法和技巧可以帮助女性缓解压力,提高同房质量。值得女性朋友看看。 自我安抚的步骤出水是什么 1法式接吻是怎么样的 如何法式湿吻三部曲
法式接吻需要嘴对着嘴,彼此的嘴都张开着,舌头探进彼此的嘴里。恋人们潮润的舌头投向对方的嘴 ,缠绵悱恻,深情表达。那么法式接吻有什么样的方法和技巧呢,一起来学习一下吧。
留言与评论 (共有 条评论) |
点击排行
Warning: mysql_query(): Unable to save result set in /www/wwwroot/www.17laikan.com/e/class/db/db_mysql.php on line 144
SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,eckuid,title,ftitle,newstime,titlepic,smalltext,writer,newstext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') and ispic=1 order by newstime DESC limit 1
Warning: mysql_query(): Unable to save result set in /www/wwwroot/www.17laikan.com/e/class/db/db_mysql.php on line 144
SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,eckuid,title,ftitle,newstime,titlepic,smalltext,writer,newstext,diggtop from ***_ecms_news where (classid='20') order by newstime DESC limit 8