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• 晚上喝牛奶好吗 9类人不适合睡前喝牛奶

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  牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。不少朋友早上会有喝牛奶的情况，那么晚上喝牛奶好吗？下面就一起来具体了解下，看看9类人不适合睡前喝牛奶介绍吧。 晚上喝牛奶好吗 1、有助

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